Секрет здорового ребёнка Каталог фирм. Статьи

Не обязательно быть врачом, чтобы понять насколько ход беременности влияет на здоровье будущего ребёнка. Несмотря на то, что его развитие протекает естественным путём, многое зависит от того, насколько женщина ведёт правильный образ жизни. Естественно, что алкоголь и никотин это первое от чего следует отказаться, потому что их влияние на развитие плода может быть не предсказуемым. В большинстве случаев, организм во время беременности сам их отвергает, вызывая рвотный рефлекс. Но так бывает не у всех, а потому если во время беременности организм нормально переносит употребление алкоголя и никотина, это не означает, что от них не следует отказываться. Однако, не только вредные привычки могут способствовать нарушению развития плода. Ещё есть много правил, которые будущая мама должна соблюдать в течение 9 месяцев.

Что можно делать, а чего нельзя

Пожалуй, самое главное во время беременности соблюдать правильный рацион. Существует много продуктов, которые не рекомендуется употреблять, потому что их компоненты могут нанести вред ребёнку. В качестве примера можно привести несколько запретов:

• Употреблять мясо прошедшее плохую термическую обработку нельзя.
• Сырые яйца, а также блюда, в которых они используются противопоказаны.
• В составе любых паштетов независимо от того сделаны они из мяса или рыбы, могут быть бактерии листерии, поэтому от них лучше отказаться.
• Также следует отказаться от употребления крепкого чая или кофе во время беременности.

Соблюдая правильный рацион, вы обеспечите ребёнку здоровое питание и соответственно развитие.

Что касается физических нагрузок, то беременной женщине противопоказан подъём тяжестей. Во время секса следует избегать резких движений. А вот передвигаться можно на любом виде транспорта, кроме самолёта. Это объясняется тем, что во время полёта часто меняется давление в салоне самолёта, что негативно сказывается на организме мамы и ребёнка. Отдельно стоит сказать о средствах ухода за собой. Следует отказаться от покраски волос, использования лака для ногтей и прочих жидкостей на химической основе. Вдыхание паров этих средств, приведёт к ухудшению здоровья мамы, что плохо повлияет на плод. Соблюдайте выше перечисленные предостережения и ребёнок родится здоровым.