ЭКСПОЦЕНТР, Москва - Если вы хотите приобрести сухофрукты оптом, Москва откроет для

Какая польза от сухофруктов

Роль сухофруктов в рационе человека сложно недооценивать, ведь они содержат в себе высокую концентрацию витаминов и минералов. С их помощью можно лечить болезни почек и снижать уровень инсулина в крови. К тому же это вкусная сладость, которая не влечет за собой появление жировых отложений. Но при этом важно, чтобы продукт был высушен естественным путем, химическая обработка убивает все его полезные свойства.

Какими сухофруктами можно полакомиться

Чернослив

У него насыщенный и весьма оригинальный вкус, который приходится по душе не каждому. О его уникальных лечебных свойствах впервые заговорили еще во времена Древнего Рима. В сухой сливе можно найти витамины групп А и В, а также калий, магний, цинк, медь и йод. Содержатся в черносливе и балластные вещества, нормализующие работу кишечника. Этот сухофрукт очищает организм, замедляет первые признаки старения, снижает уровень холестерина и инсулина в крови, является панацеей при желчнокаменном недуге. Если вы желаете приобрести сухофрукты оптом, посещайте специализированные выставки, где за доступную цену можно купить вкусный и качественный товар.

Изюм

Засушенный виноград содержит в себе высокую концентрацию легкоусвояемого сахара, минеральные соли, органические кислоты. Все это позволяет ему при регулярном употреблении в пищу стать панацеей для лечений болезней сердца, сосудов, а также нервной и дыхательной систем. Содержится в изюме и бор, положительно влияющий на нормализацию работы щитовидной железы и снижающий риск развития остеопороза. При покупке изюма желательно остановить выбор на плодах с сухими хвостиками. Присутствие плодоножки свидетельствует о том, что продукт был высушенным естественным путем без применения механической обработки.

Курага

Она сладкая и сытная, как и свежий абрикос. Насыщенный цвет придает ей содержание провитамина А. Но если у вас нарушена работа печени или щитовидной железы, не увлекайтесь этим сухофруктом, так как при данных недугах усваивается провитамин А очень тяжело. В кураге содержится магний, незаменимый при малокровии или гипертонии. Также стоит упомянуть о калии, который полезен для сердца и необходим людям, избегающим употребления в пищу рафинированного сахара.

Не меньшую пользу организму способы принести засушенные груши и яблоки. Они помогают в борьбе с лишним весом и выводят из организма излишки солей тяжелых металлов.